مجله تناسب اندام

انبه چیست ؟

• انبه ( نام علمی : Mangifera ) میوه‌ای گرمسیری و گیاه آن از سرده‌های تیرهٔ پسته ‌یان است .
• دارای ویتامین C و A و انواع مختلف کاروتنوئیدها است که باعث تقویت سیستم ایمنی می شود .
• از پر مصرف ترین میوه ها در جهان است که در مناطق گرمسیری می روید .

تاریخچه پرورش انبه :

درخت انبه از هزاران سال پیش در هند پرورش داده می‌شد و بین قرن پنجم پیش از میلاد به آسیای شرقی رسید . از سدهٔ دهم میلادی انبه توسط اعراب به شرق آفریقا ، و بعد به برزیل و کارائیب و مکزیک برده شد هند بزرگ ‌ترین تولید کنندهٔ انبه در جهان است، کمتر از یک ‌درصد از صادرات جهانی را به خود اختصاص می‌دهد. در سال ۲۰۰۴، تولید جهانی انبه ۲۶٫۳ میلیون تن بود، و به این ترتیب رتبهٔ ششم را در تولیدات جهانی میوه به خود اختصاص داد و ۸۹ کشور تولیدکنندهٔ انبه هستند .

انبه در ایران :

بیشترین سطح کشت انبه در ایران به استان هرمزگان اختصاص دارد ودر شهرستان حاجی‌آباد هرمزگان درختان انبه بارور یافت می‌شوند ، قدمت کشت این درخت در استان هرمزگان بین ۵۰۰ تا ۷۰۰ سال می‌رسد، که این درختان در باغات شهرستان میناب یافت می‌شوند.

برای ورود به صفحه خرید انبه های مرغوب از سایت سروبان اینجا را کلیک کنید !!

خواص انبه برای بدن :

• تقویت قوای جنسی :

انبه باعث افزایش میل جنسی می شود زیرا این میوه غنی از ویتامین E می باشد .

• خواص انبه در تقویت بینایی :

این میوه غنی از ویتامین A نیز است که موجب تقویت در بینایی میشود .

• زیبایی پوست و مو با مصرف انبه :

موثر در از بین بردن جوش ها و ساخته شدن رنگدانه مو و پوست است .

• خواص ضد سرطانی آن :

انبه خطر ابتلا به سرطان سینه را کاهش می دهد واز سرطان رحم پیش گیری می کند .

• آرامش اعصاب و تقویت حافظه :

مصرف انبه فشار عصبی را کاهش می دهد وباعث ایجاد آرامش روحی می شود و

گلوتامین اسید موجود در انبه به تقویت تمرکز و بهتر شدن حافظه کمک می کند .

• تقویت روده و معده و درمان اسهال :

انبه میو ه ای دارای مواد مغذی است که روده را تقویت می کند وهضم بسیار آسان دارد .

• درمان کم خونی :

افرادی که از کم خونی در طول بارداری و عادات ماهانه رنج می برند بهتر است انبه مصرف کنند

زیرا مصرف انبه، موجب خون سازی در بدن می شود.

و ...

برای مشاهده کامل این مقاله اینجا کلیک کنید!!!

انبه چیست ؟

• انبه ( نام علمی : Mangifera ) میوه‌ای گرمسیری و گیاه آن از سرده‌های تیرهٔ پسته ‌یان است .
• دارای ویتامین C و A و انواع مختلف کاروتنوئیدها است که باعث تقویت سیستم ایمنی می شود .
• از پر مصرف ترین میوه ها در جهان است که در مناطق گرمسیری می روید .

تاریخچه پرورش انبه :

درخت انبه از هزاران سال پیش در هند پرورش داده می‌شد و بین قرن پنجم پیش از میلاد به آسیای شرقی رسید . از سدهٔ دهم میلادی انبه توسط اعراب به شرق آفریقا ، و بعد به برزیل و کارائیب و مکزیک برده شد هند بزرگ ‌ترین تولید کنندهٔ انبه در جهان است، کمتر از یک ‌درصد از صادرات جهانی را به خود اختصاص می‌دهد. در سال ۲۰۰۴، تولید جهانی انبه ۲۶٫۳ میلیون تن بود، و به این ترتیب رتبهٔ ششم را در تولیدات جهانی میوه به خود اختصاص داد و ۸۹ کشور تولیدکنندهٔ انبه هستند .

انبه در ایران :

بیشترین سطح کشت انبه در ایران به استان هرمزگان اختصاص دارد ودر شهرستان حاجی‌آباد هرمزگان درختان انبه بارور یافت می‌شوند ، قدمت کشت این درخت در استان هرمزگان بین ۵۰۰ تا ۷۰۰ سال می‌رسد، که این درختان در باغات شهرستان میناب یافت می‌شوند.

برای ورود به صفحه خرید انبه های مرغوب از سایت سروبان اینجا را کلیک کنید !!

خواص انبه برای بدن :

• تقویت قوای جنسی :

انبه باعث افزایش میل جنسی می شود زیرا این میوه غنی از ویتامین E می باشد .

• خواص انبه در تقویت بینایی :

این میوه غنی از ویتامین A نیز است که موجب تقویت در بینایی میشود .

• زیبایی پوست و مو با مصرف انبه :

موثر در از بین بردن جوش ها و ساخته شدن رنگدانه مو و پوست است .

• خواص ضد سرطانی آن :

انبه خطر ابتلا به سرطان سینه را کاهش می دهد واز سرطان رحم پیش گیری می کند .

• آرامش اعصاب و تقویت حافظه :

مصرف انبه فشار عصبی را کاهش می دهد وباعث ایجاد آرامش روحی می شود و

گلوتامین اسید موجود در انبه به تقویت تمرکز و بهتر شدن حافظه کمک می کند .

• تقویت روده و معده و درمان اسهال :

انبه میو ه ای دارای مواد مغذی است که روده را تقویت می کند وهضم بسیار آسان دارد .

• درمان کم خونی :

افرادی که از کم خونی در طول بارداری و عادات ماهانه رنج می برند بهتر است انبه مصرف کنند

زیرا مصرف انبه، موجب خون سازی در بدن می شود.

و ...

برای مشاهده کامل این مقاله اینجا کلیک کنید!!!